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    こんにちは。

    憩いの家ファボールです。

    急に寒さが増してきましたね。全国的に寒波に覆われているようです。名張でも初雪が見られましたね。

    コロナだけでなく、居室と廊下との温度差によるヒートショックなどにも十分にお気をつけいただけたらと思います。

     

    ファボールではお昼からのレクリエーションの一環として、ナースによるリハビリ体操も取り入れています。

    ゴム紐を使ったり、ボールを使ったりしながら体幹を鍛えたり、下肢筋力の低下予防や関節の可動域へのアプローチを行っています。

    私も時々参加させていただきますが、けっこう大変です。

    でも、ご利用者様たちは日ごろの積み重ねの成果でしょうか。軽々とやってくださる方もいらっしゃいます。

    ♪足の間にボールを挟んで、ぐっとつぶすようにしています。

    CIMG3398 600x450 - 【レクリエーション】リハビリ体操

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ♪ゴム紐を両手で掴んで手をあげたあり、引っ張ったりしています。

    CIMG3403 600x450 - 【レクリエーション】リハビリ体操

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ♪普通にあげるだけではあまり上がらない両足あげも、ゴム紐を使うことで普段よりも高く上げることができています。

    CIMG3405 600x450 - 【レクリエーション】リハビリ体操

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    この他にも色々とその日のご利用者様の状況に合わせた体操を行っています。



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