私の休日

はじめまして！

同期の川村君からバトンを受け取りました。

４月に入社した、アシスティブプロダクツ課　鈴鹿営業所　新開梨央です。

バトンを回してくれた川村君とは、同じ営業所の新入社員同士一緒に頑張ってます！

 

気が付けば入社してから３か月が過ぎ、もうすぐ７月になります。

異例の早さで梅雨が明け、気温が高い日が続いていますね。

 

今回のブログでは、私の休日の過ごし方についてお話させていただきます。

私の趣味の１つが、ストレッチやランニングなど体を動かすことです。

休日は「体を動かすこと」に時間を費やしています。

 

休日はまずストレッチから始まります！

 

起床時の浮腫みで悩んでいましたが、ストレッチで筋肉をほぐし、血流を良くすると浮腫みも解消されると聞き、始めたのがきっかけです。

浮腫みが解消された時の体の軽さに驚き、始めて３年ほどが経ちますが現在も続けています。

 

また、ストレッチだけでなくランニングやウォーキングなどの有酸素運動や、ジムに行って筋トレなどもします！

この写真は私の家の近くの景色です。

普段このような景色の中で体を動かしています。

私が住んでいる地域は自然が多く、ゆったりとした時間が流れているような地域です。

いつもこの場所を通ると、気分転換ができ、リフレッシュできます！

心にゆとりができる感じもします。

これからヨガも始めていきたいなと考えています！

 

以上が私の休日の過ごし方です！皆さんは休日どのようにお過ごしでしょうか？皆さんも趣味を活かして休日にリフレッシュしていきましょう！

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

次は同期のSS課の萩原君にバトンを回します！

よろしくお願い致します。