無限の運動メニュー

こんにちは！アクトハーフ鴻之台です✨

暑い日が続きますが皆さま毎日、元気に運動しています( ｀ー´)ノ

大きなバランスボールでドリブルに挑戦です

皆さま運動神経バツグンです✨

ボールの上げ下げ～

床でワンバウンドキャッチ✋

動体視力や反射運動にもなります

こっ⁉これは⁈

どういった課題でしょうか？

遊び心も満載です(*’▽’)

こちらは背中を洗う動作です

日常生活動作も大切な運動のひとつですね

いろんな道具やアイディアで皆さまに楽しく身体を動かしていただいています(^_-)-☆

午前の部ではお帰り前に軽食サービスがございます♪

「今日は何を食べようかな～」

悩んで選ぶことや大人数で食べることもココロが動く大事な運動ですね✨

ご覧いただきありがとうございます。

見学・体験お待ちしております。