おはようございます(*’▽’)‼
アクトハーフ鴻之台！
元気に始まっております✨
1.2.3.4
5.6.7.8
呼吸を止めてしまわないように、一緒に声を出してカウントしていただきます。
運動後は水分補給をしっかりと(/・ω・)/
美味しいお水をご用意しております♪
お帰り前に軽食もございます🍞
一緒に身体を動かしませんか？
自然と身に付く運動習慣で毎日をもっと楽しく♪軽やかに🎶
「動けば変わる・人生が変わる・世界が広がる」
見学、体験お待ちしております！
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コメント一覧
2025年12月12日 9:57 PM
中谷玲二25/
私はアクトさんで運動をやり始めて3回目ですがさやしい指導員様の指導を受けて毎回気持ち良く楽しく練習をしております。運動をする事によって血流が良くなる感じでとても身体が楽になって睡眠が良くなりました。今後も週2回程度は続けて行こうとおもいます。指導員さまと会話をして楽しく運動ができるのが最高です。これからも宜しくお願いします。-
2025年12月16日 9:31 AM
