リハビリ体操

本日は、去年に引き続き2回目、伊賀の街から機能訓練士の先生が来てくださいました。

準備運動のあと、バトンを持って体のストレッチを行います。

右に、左に体を傾け、グ～～っと上に伸びます。

肩をトントン叩いてみたり、「やぁーー！！」と振り下ろしてみたり、

みなさん、一生懸命に体を動かしていました(*^-^*)

手足指先の曲げ伸ばしの運動や、発声運動も行っていただきました。

「グー、チョキ、パー」「パー、チョキ、グー」・・・

先生の声を聞きながら、「むずかしいな～」と言いつつ指先を必死で動かしていました(#^^#)

みなさん、上手に出来ていましたよ✨✨

「体、温まったなぁ～」「良い運動になったわぁ」と、利用者さんのうれしい声が聞こえてきました。

運動すると、心も体もポカポカですね。。。

先生、本日もありがとうございました<(_ _)>

次回の開催を心よりお待ちしております。