寒波が来ても頑張っています🚴

しばらく眠っていたサイクリングマシーンが、1階ロビーに設置されました。

時間を見つけてみなさまが降りてきてくださいます🚴

「イチ・ニ、イチ・二～！！」「昨日は5分頑張ったから今日は10分頑張りましょう！」

付き添っている職員もその場でストレッチや足踏みをしていたり(‘◇’)ゞ

「転倒予防にがんばるわ 😳 」「昔は毎日歩いていたし自転車にも乗っていたんやで～」

お話ししながらの運動はあっという間ですね✨✨無理せず足腰を鍛えていきましょう✊