ただいま準備中(‘ω’)ノ
準備完了‼始まります✨
転倒、つまずき予防に足を上げる意識が大切です
倒した数だけ意識できます(‘ω’)ノ
こちらは足裏の筋肉にアプローチしています！
100均の優れもの！！いろんな使い方ができて便利です♪
バランス歩行だって練習できます
風船テニスも盛り上がってます(*´▽｀*)
グループ運動も楽しみのひとつです
セラバンドを使って引っ張り運動✨
そ～れっ(/・ω・)/✨
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