真夏🌻8月👒あつーい🍉💦
暑い中でも毎日楽しく運動されています✨
あんな事やこんな事
いろんな運動がありますね
水分補給もこまめに摂っています
足裏でボールを転がして足裏の感覚を研ぎ澄ましてます‼
転倒予防に効果があるようです(*’▽’)
地味に腹筋群にもじわじわきます！
こちらは握るチカラ( ｀ー´)ノ
ボールも使い方次第で
メニュー豊富に運動できるんですね～
アクトハーフ鴻之台では体験利用してくださる方を
たくさんお待ちしております✨
問い合わせもお待ちしております。
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