機能訓練について

こんにちは～

少しずつ春が近づいてきましたね♪

寒い冬があけて、暖かい春が楽しみです。

みなさん冬の間は家から出たくなくなり、運動不足になりがちですよね。

鴻之台ケアホームでは機能訓練の先生が、入居者様が運動不足にならないように

週に1回、様々な運動（機能訓練）を提供してくれています。

今日は機能訓練の様子をお届けしたいと思います。

まずは歩行訓練です。

機能訓練の先生が付き添って歩行器での歩行訓練をしてくれていますね。

軽く体を支えてくれているので、安心して訓練をしてくれています。

暖かい日はお外で歩行訓練をすることもあり、いい気分転換になっていると思います。

続いて、グループ体操です。

1階の機能訓練室に集まって椅子に座りながらの体操をしてくれています。

椅子（車いす）に座りながらの体操なので、こける心配はありません。

しっかりと体を動かしてくれていますね。

グループ体操の後は、立ち上がり運動です。

椅子を支えながら連続10回立ち上がり運動をしてくれています。

これ、やってみると結構しんどいんですよ。

みなさんもぜひ挑戦してみてくださいね～

次は平行棒を使用しての歩行訓練です。

平行棒を持って足を高く上げて歩くと効果的です☆

普段車いすを使用されている方でも、平行棒では歩ける方がおられます。すごい！！

最後は棒を使って棒体操でグループ体操は終了です。

歩行訓練やグループ体操以外でも、大勢の入居者様が集まって行う集団体操も毎週開催しています。

多い日は、30人以上の方が参加してくれています。

集団体操の後は、みんなで懐かしの歌を歌う歌唱の時間もあります。

これらの訓練に参加できない方には機能訓練の先生が居室を回って、居室内での運動や

マッサージも行ってくれています。

みなさまが元気に過ごしていただく為に、機能訓練はとても大事なプログラムですので、

毎回参加していただくようにご家族様からもお声掛けをしてあげてくださいね～