こんばんは。
津の街の西山です。
更新が遅くなり申し訳ございません。
津の街の岡さんよりバトンを受け取りました。
初投稿させていただきます。
9月になり秋の始まりですね。
秋といえば、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋など、秋と結びつく言葉はたくさんありますよね。
私の場合は、
持病に気を使った脂質を制限した食事の日々…
芸術、読書にも縁のない日々…
コロナウイルスの影響で行動制限の日々…
そんなこんなで「西山さん、また痩せた？」などの声…
昔から痩せ気味なんです…
貧弱なイメージが強いみたいなので、今年はスポーツの秋にちなんで筋トレにチャレンジしてみます！
写真の筋トレ道具は半年前に購入したものですが1週間で挫折…
まずは初心者向けの腕立て、腹筋、背筋などから始め、ほどよく筋肉をつけて細マッチョ目指します💪
皆さんはどのような秋をお過ごしでしょうか？
次はいつもお世話になっている津の街の大西リーダーにバトンをお渡しします。
よろしくお願いします！
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