寒い冬🧣
身体を動かすことが減ってくる季節なので
お隣の特別養護老人ホーム津の街から機能訓練士さんをお招きして
棒体操を教えて頂きました
棒を上にしたり、下にしたり、ねじったり、
簡単そう、これならできそう、体も暖かくなってきた
入居者の皆さんは体を動かしてリフレッシュされたご様子でした
教わった体操を、入居者さんと共に続けていきたいです
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