さて、今回は施設内での運動についてご紹介いたします！
四日市ケアホームには各フロアに長～い廊下があります。
庭で散歩するのもまだ寒いので、
この長い廊下で体を冷やさずにウォーキングできるのはいいですね 😀
端から端まで何度も往復されていました！
ウォーキング途中の休憩時間に窓から見える景色を楽しまれていました。
私もみなさまを見習って、運動不足を解消したいです！
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